部落格
[新聞]強化肌力 高齡仍能有健康體態
2019-06-03 10:55
想要有漂亮的體態，不一定要靠醫美整形，若能讓身體有效率地使用肌肉骨骼系統，透過訓練強化肌肉，不僅能讓體態健美、逆齡回春，也可避免老來肌少症、骨鬆症找上門。 醫師表示，肌肉是支持人類所有動作、姿勢的重要系統，如果人類沒有肌肉，則無法進行任何動作。肌肉除了產生活動、保持姿勢的主要功能之外，肌肉在人體還扮演了其他重要功能。 一、肌肉是人體內的工廠：我們從嘴巴吃進體內的食物，經過「肌肉」這個轉換工廠，將食物的化學能量轉換為物理的動能，肌肉決定了吃進去的食物能不能有效率地變成速度、力量，也決定了我們日常生活的活動量與活動效率，肌肉就是人體內能量轉換的中心。 同時間，肌肉也決
日本瘋傳的「睡眠常識」每天只睡6小時會變胖、智力下降
2018-11-20 12:06
近期在日本推特上有一套睡眠常識被網友們瘋傳！趕快一起來看看他們怎麼說，或許會讓你對睡眠有更深的了解喔～
如果你每天都只睡６個小時，長期累積下來的睡眠負債會導致智力下降、肥胖，以及皮膚粗躁、衰老等症狀。有多數人都需要７～８個小時的睡眠時間，甚至只要少睡一些，每天累積下來也會造成身體很大的傷害與負債累積。
＃睡眠不足會造成的傷害
許多人都認為較短的睡眠時間對他們來說非常足夠，但是當睡眠負債不斷累積，不僅會造成腦部的傷害，使工作能力降低，還會讓荷爾蒙分泌不穩定，可能會造成肥胖、膚質變差、長痘痘等情況，如果狀況沒有改善還會讓整體老化、增加患癌症機率，而且當傷害不斷在腦細胞中累積，老年癡呆的發生機率就
來高雄人本自然牙醫洗牙推薦葉俊佑醫師，洗牙不痛又仔細！
2018-10-19 18:54
小時候蛀牙蛀怕了，想說長大後的牙齒從此一套到老，不保養不行
所以我始終乖乖的奉行半年洗牙一次的保養之道
不過，每次洗牙的感覺都很差，不是會痛，就是流很多血
最可惡的是痛都痛了、血也流了，牙結石還是沒洗乾淨...
之前都是想說洗牙嘛~又不像是植牙、矯正或拔牙是大事情
找離家近的就可以了，但洗不乾淨無法接受啊！
於是我默默的開除了那位牙醫師，另外打聽比較多人推薦洗牙不痛的牙醫診所
皇天不負苦心人，我在網路上找到一家洗牙不痛、評價不錯的牙醫診所
它就位於高雄前鎮，讓我這個高雄前鎮人驚喜得不得了
這家在高雄前鎮的牙醫診所就叫「人本自然牙醫」，很多高雄人都讚不絕口
我鼓起勇氣揮去過往洗牙
【推薦】高雄人本自然牙醫診所服務以患者為本，充滿溫柔微笑的牙醫診所
2018-10-19 17:53
對很多人來說，看牙醫是一件令人恐懼的事，
光是想到蒼白的燈光、冷冰冰的儀器，
還要在面無表情的醫護人員前張開自己的嘴，實在很可怕，
難怪很多人都拖到牙痛到受不了，才會去看牙醫。
但在高雄前鎮區，有一間很不一樣的牙醫診所，去過的病患都一致推薦，
這間診所特別有溫度，特別能讓人放鬆安心，它就是高雄人本自然牙醫診所。
位於前鎮的人本自然牙醫如同名稱一樣，以患者的角度為出發點做服務，
內部裝潢以柔和舒適的黃光搭配綠色植栽，加上態度專業親切的醫護人員，
能紓解患者緊繃的心情，減少看牙帶來的壓力。
診療椅也是相同一致的綠色色系，看得出人本自然牙醫對於細節要求
高雄人本自然牙醫完成了我的願望，我終於有一口潔白的牙齒啦～
2018-09-13 18:48
前陣子我去高雄前鎮的人本自然牙醫診所做了瓷牙貼片，終於擁有了夢寐以求的潔白牙齒！人生頓時黑白變彩色～覺得瓷牙貼片很值得推薦！高雄的捧油們想做瓷牙貼片的，請聽我娓娓道來...
從以前我就很羨慕牙齒白的人，覺得我的牙齒好黃好醜QQ
上大學後開始愛打扮，這一口大黃牙讓我更自卑，都不敢露齒笑，學生時代為了省錢又想擁有一口白牙，因此會購買一些市面上販售的美白筆及美白貼片，來達到美白牙齒的效果。
當時美白貼片很流行，好多部落客都推薦再推薦，然而誰知道美白貼片用久了之後，開始發現～咦，怎麼感覺牙齒變得容易敏感！對酸和冰的接受度越來越低，以前都不會這樣！上網查了才知道原來長期使用
[高雄] 施昆育醫師以人本為主自然為輔，推薦全瓷冠假牙
2018-09-11 18:27
身為高雄前鎮的專業牙醫診所，人本自然牙醫多年來
已經協助許多病患改善口腔健康問題，而看診經驗豐富的施昆育醫師
時常接觸到因牙齒發黃或爛牙，前來高雄前鎮求診的病患
為了讓病患有更好的裝假牙選擇，與更周全的口腔健康治療
醫生都會根據病患的實際狀況與預算，推薦壽命長、符合期待與美觀的牙冠。
而全瓷冠假牙，是醫生最常推薦給高雄人本自然牙醫病患的牙冠類型
牙冠種類這麼多，為什麼施昆育醫師這麼推薦全瓷冠假牙？
最主要的因素，在於自高雄前鎮開業來
人本自然牙醫就是一間秉持人本為主、自然為輔的牙醫診所
雖然牙冠也有金屬牙冠可選擇
但全瓷冠因沒有金屬物成份，加上與自然牙齒顏色相
高雄前鎮人本自然牙醫施昆育醫師分享：植牙前不能忽略兩大關鍵
2018-07-20 13:49
媒體上三不五時出現的植牙失敗新聞
讓許多需要植牙的患者感到擔憂
對於植牙有所顧慮是人之常情
不過根據高雄前鎮執業已久的植牙權威施昆育醫師提醒
如果在植牙前，患者能先了解兩個關鍵
就可以提升植牙手術的成功率，避免手術失敗
擁有健康的牙周組織，植牙才會更安全與安心
在高雄的人本自然牙醫診所擔任主治醫師的施昆育醫師
是植牙專科出身，在植牙方面可說是前鎮區的權威
看診這麼多年，施昆育醫師一直努力傳遞自然植牙的理念
給予患者的治療方案，皆以"人"為本質中心
不論是植牙時補骨、補肉，還有患者的醫療服務都以患者為第一考量
讓患者能得到最適合的植牙選擇，而非單向的推銷或推薦而
拒絕菸檳 從「齒」無負擔
2018-01-08 16:54
2018-01-03 健康醫療網／記者林怡亭報導吸菸、嚼食檳榔是口腔疾病致病因子，因為菸品中的尼古丁會使微血管收縮，使得牙齦周邊的血液循環不良，影響到牙周組織、自我修復的能力，造成牙菌斑更容易孳生。很多人誤認為只要檳榔沒有含紅、白灰等添加物，就不會致癌，但國際癌症研究總署(IARC)其實在2003年就將檳榔子列為第一類致癌物。口腔健康第一步 向菸檳勇敢說「不」世界衛生組織(World Health Organization,...
牙周病治療推薦~謝謝高雄人本自然牙醫讓我看到媽媽久違的笑容
2016-03-22 16:29
大概幾個月前，媽媽刷牙漱口時竟連帶「吐血」，且有牙齦紅腫的情況
以為只是牙齦發炎或最近火氣大，也不在意
壓根兒沒想過會是牙周病，但時間一久，情況並未好轉
一天下班後我陪媽媽到附近的牙醫診所就診，診斷結果的確是牙周病
但這家診所的醫生好像不太只想治療牙周病，一直勸媽媽直接拔牙後植牙
讓我感覺不太舒服，於是我到處徵詢朋友意見、也上網做功課
希望幫媽媽找到高雄地區擅長治療牙周病的牙醫診所
綜合大家的建議，發現人本自然牙醫的推薦票數最多
這次我要推薦分享的，便是媽媽在高雄人本自然牙醫診所治療牙周病的過程
當天我們預約的是高雄人本自然牙醫診所中，最受推薦的施昆育醫師
親切有禮的施醫師，一開
[高雄] 白牙萬事順，一切都要從到人本自然牙醫診所做牙齒美白陶瓷貼片說起
2016-03-16 11:37
如果每天不喝上一杯咖啡，就覺得沒辦法好好工作XD
不過喝咖啡的習慣長期下來，卻讓我的門牙和其他牙齒變黃牙，
本來其實我也不太在意，畢竟牙齒整體來說是健康的啊，
但有次主管跟我說我能力什麼都好，就是黃牙在面對客戶的時候蠻扣分的orz
畢竟我們是靠嘴吃飯的，話聽得舒服，人也要看得舒服才行，
主管一句話勝讀十年書XD我才發現不能再放縱我的黃牙隨便見客了…
再者不只牙齒黃，其實我的門牙也長得一高一低，
想說這次去牙齒美白，看能不能也一併處理我的長短牙XD
朋友推薦我採預約制、環境和服務評價都還不錯的高雄人本自然牙醫診所，
說施昆育醫師的醫術一流，不少牙齒的問題都在人本自然解決的。
大